De monitor

De Indoor Rower Model D en Model E zijn voorzien van een monitor, resp. de PM3 en PM4. Deze registreren van elke roeihaal de tijd of afstand, onafhankelijk van de omgeving of de stand van het vliegwiel. Op het scherm van de monitor zie je het aantal slagen per minuut, het calorieverbruik, de geroeide afstand, de kracht output, je tijd en je hartslag (als je een hartslagmeter gebruikt). En nog mooier: na afloop van de training kun je je prestaties rustig teruglezen.

De programmeringsfaciliteiten voor trainingen zijn enorm, de bijgeleverde LogCard slaat alle gegevens automatisch in een database op. Favoriete trainingen kun je ook op de LogCard opslaan, zodat je die slechts hoeft te ‘laden’ op het moment dat je gaat roeien. Bovendien kun je met de monitor roeien ‘tegen’ de tijden die je eerder op een zelfde training hebt gezet, of tegen een virtuele tegenstander, gevisualiseerd door een bootje op het scherm.

Roeien met de PM-monitoren is overigens sinds kort nog leuker geworden. De nieuwere software updates hebben verschillende games in het menu waarmee u uw trainingen nog leuker kunt maken. Er is bijvoorbeeld een fish-game en een dart-game opgenomen in deze software.

Met de komst van de Model E is ook de PM4 geintroduceerd. Deze monitor bezit naast de uitgebreide functies van de PM3 draadloze communicatiemogelijkheden. Het is zeer eenvoudig maximaal vier machines draadloos te koppelen tijdens wedstrijden en gezamenlijke trainingen, ideaal voor op je sportcentrum of roeivereniging.
Daarbij heeft deze monitor een oplaadbare batterij die tijdens het roeien oplaadt en is voorzien van een geïntegreerde hartslagontvanger voor draadloze hartslagregistratie. De benodigde Suunto digitale borstband is inbegrepen.

Wie een Indoor Rower aanschaft, krijgt daar een cd-rom met software bij. Daarmee is het mogelijk om trainingsgegevens van de monitor te koppelen aan een PC. Op deze cd-rom staat ook een demoversie van het programma RowPro waarmee tien testprogramma’s kunnen worden geroeid.

Naast de koppeling tussen monitor en PC is het nu ook mogelijk met een bij Concept 2 verkrijgbare USB LogCard Reader je trainingsresultaten over te zetten van de LogCard naar je PC.